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最近、やたら残業が多くて、いやになっちゃう。 友達と飲みにも行けないし、かといって休みの日は、もうぐったりで お昼過ぎまで寝てしまうことも、良くある。 まだ若いのに、オヤジみたいに、休日はゴロゴロしちゃってます。

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最近、私はサプリメントにハマっている。美 容系のものに健康系のもの、いろいろあるん だよね。例えばマルチビタミン、だとか、な んとなーく元気が出そうなタイトルのものだ とかが魅力的。薬局とかに行くといーっぱい 並んでて、見てるだけでもちょっと楽しくな ってくるよ。昨日もコットンとかいろいろ な買い物のついでに、DHCのヒアルロン酸、あ とエステミックス、なんてものも買ってきた。 毎日飲むのが楽しみなんだよね～。こういうささやかな幸せってとっても大切！

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亀とかハムスター、うさぎなんかもかわいいなぁ。でも、やっぱり犬か猫がいいかな。会話できそうな気がするし。仕事で疲れて帰ってきても、玄関まで出迎えてくれたら疲れが吹っ飛じゃうよね。想像するだけでちょっと興奮（笑）。インターネットで調べてみたら、すーっごい色んな種類があるんだって初めて知ったよ（驚）。写真付きのワンコとか、めっちゃかわいいし。どれにしようか迷っちゃうよ。

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肌が荒れないためには、規則正しい生活と十分な睡眠が必要です。あとはコラーゲンをたくさん含んだ食べ物も取ったりしましょう。私もこまめに管理できるように心がけています。

隣の課の課長はダンディーが売り！だから服装とか身だしなみとかキチンとして ないとうるさいの！女の子たちにヘアスタイルや化粧のしかたまで注意してる。同期の竹井なんかネイルが趣味なのに自粛してるみたい。その点、うちの課長はダサイから楽でいいわ！

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いつもテレビで嵐をチェックしてるんだけど、やっぱりみんな綺麗な顔してるよね。 やっぱり美容液とか夜にいつも塗ったりしてるのかな？たぶんアイドルだから当たり前だよね。 職場に肌を気にしている２０代の後輩がいるんだけど、結構ひどい感じ。。 私も人のことは言えないけど、そういう肌荒れとかは早めに治さないと染みができちゃうからね～ お手入れしっかりしなくちゃ。でもどの乳液とか化粧水とか自分が合うのかわからないから探さないといけないなぁ。

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カラオケの練習にはだいたいニ三時間は使うけど、暇な時にはついつい時間延長して歌い過ぎちゃうね。 得意な曲はいろいろあるけど、主にアニソンが好きかな。 おとなしめの曲から入って、喉を慣らしてから、ノリの良い曲を歌いまくる！ 歌って意外と体力使うから、良い運動になるし、ストレス発散にもなって一石二鳥って感じかな？ 最近、運動不足だから意外と良いダイエットになるんだよねー。 それに、声を出すって喉を鍛えて風邪を引きにくくするんだって。 声を出すって大事だよ。 あ、もちろんうがいと手洗いはしっかりしてないとね。

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今日は、お肌のために、アボカドとトマトのサラダでも食べようっと♪ きれいになっちゃうぞ♪うふ♪ でもあれって、本当においしいんだよねぇ♪ おなかすいてきちゃったぁ （｡???｡?）

今日は遅い出勤なので　バスに乗らず駅まで歩いて来たら。途中の商店街に新しい雑貨を扱うお店があったの　いつも遅い時間に通るので気がつかなかったけど　化粧品やサプリメントと一緒にしゃれた小物が置いてあるみたい　今度休みの日に散歩しながらのぞいてみようかな

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課長の話だとストレスで太ることもあるって言ってたけど、ホントかな？ ストレスで痩せるというのはよく聞くけど～、太る人もいるみたい。 なんでも過度のストレスを感じると、体が満足感を得るために食べまくってそれを満たすらしいの。 私も最近お腹のお肉が気になってるんだよね。まあ、課長のはメタボバラほどではないけど＾＾。 やっぱ気になるぅ～、どうにかしたいなぁ・・このおニク。 ヨガでも始めようかなぁ～・・ ヨガって、毎日決められた時間に数分でいいみたいなの。 だったら私にも出来そうな気がするの。 ヨガのDVDもたくさんあるみたいだからネットで探して見ることにしようかな～♪ 　 意外とハマるかも・・・♪

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お昼までの楽しみは後輩が持ってきてくれた漬物。実家がすぐそばということもあり、沢庵を今日は持ってきてくれた。「おにぎりもどうですか？」おっ、沢庵とおにぎりはゴールデンコンビじゃないか。これにうどんがつけば、もう昼飯はいらないよ。えっ、先輩インスタントのうどんにお湯入れている。「だって我慢できなくて・・・」。その行動力を仕事に…。

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残業続きだし、お休みもバラバラだし、ストレスも溜まっちゃうんだけどお風呂ぐらいは贅沢したいよねぇ。今度はどんな入浴剤にしようかな。香り基準で選んでるけどお肌もしっとり、ついでにデトックスも出来ればなんて欲張り過ぎかｗｗでも女子力ＵＰには必要なのです。