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おしゃれな古着屋さんでミニワンピを試着した。 鏡をみると、な、な、な、なんと！ 恐ろしいほど似合わない。 でも買っちゃた。ふぅ～なんでだろ？ でも、どうでもいいさぁ～♪周りの目なんてぇ～♪ 絶対、着てやる！

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三十路も近くなってくると食べた物がそのまま私の身体の一部になっていく気がする・・・ 若い頃はスポーツも色々やっていたし、体重を気にする事はあまり無かったんだけど、最近は体重計に乗るのがちょっと怖い。 休みも不定期だし、残業も多いから身体を動かすのがちょっとめんどくさくなってきている感はあるかなー？ 休日も家でゴロゴロしてる事が多いかも・・・ うーん？このままいっちゃうとちょっとマズイよね。

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私のお腹はぶよぶよで、３段腹だったけど、マッサージ 、ヨガ、ダンスを始めてお酒とタバコをやめたら 簡単に体重が１０KGも減っちゃった（８ヶ月）で。 でもリバウンド経験ありなので、しっかり、腹筋と 背筋を鍛えないと体重戻るから、毎日の食事管理、 自己投資してもっとモテテ、デキル女目指そ！

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こういう悩んでいる時にちょうど合ったグッドタイミングのＣＭが流れるとやはり飛びつきますよね。ＣＭの効果っていうのを改めて見直しちゃった。普段からＣＭはやっているのに悩むとそれに応じて目に飛び込んでくる。これがアンテナ効果っていうのかな？